´Günümüzdeki her müslümanın nefsini, çocuklarını ve çevresindeki insanları her türlü kötülüklerden ve olumsuzluklardan uzak tutması giderek zorlaşmakta. İşte bu tür olumsuz şartlarda temiz kalmanın önemli yollarından biri de iman, amel ve güzel ahlak üzere yaşamaktır. İman amel etmeyi, amel etmek ise güzel ahlak sahibi olmayı gerektirir. Bütün bunları öncelikle her gün kılınan günlük namaz, yılda bir ay ve yıl içerisinde zaman zaman tutulması sünnet olan oruç ibadeti ile yakalamak mümkün olacaktır. Çünkü oruç insanın nefsini terbiye eder. Oruç tutan ruhen ve bedenen sağlığa kavuşur kötülüklerden de arınmış olur.´ diyen Mahmut Balcı hazırladığı kitapta birçok önemli yazıya da yer vermiş.
Namazın farz kılınışını, namaz ve orucun dini temellerini, namaz ve oruçla muhatap olma ve her ikisinin çeşitlerini, hikmetlerini ve bu önemli ibadetleri yaparken farkında olmak gerektiğini görmeyi ele alan kitapta aynı zamanda namaz ve oruçla ilgili İmam Gazali, Hayrettin Karaman, Kerim Buladı, Vedat Aydın, Ebu´l Hasen En-Nedvi, Bediüzzaman Said Nursi, Sezai Karakoç, Seyyid Kutup, Mustafa İslamoğlu, Senai Demirci, M. Es´ad Coşan, Fatma K. Barbarosoğlu, Tarık Tufan, Mahmut Balcı, Abdullah Yıldız, Mustafa Özcan, Ali Taşçı, M. Emin Yıldırım, Atasoy Müftüoğlu, Mahmut Balcı, Mehmet KAPUKAYA, Seyid Ali TOPAL, Gülsüm Soydan, Serdar Demirel, Muhammed Esed gibi bazı alim ve düşünce adamlarının konuyla ilgili görüşlerini de bu kitapta okumak mümkündür. ...
